מבחן אינטראקטיבי בתחום אימון מוחי למבוגרים.
המבחן מיועד במיוחד למבוגרים שרוצים לשפר זיכרון, ריכוז ויכולת שליפה של מידע.
המבחן כולל מספר סוגי משימות זיכרון שונות וניתוח תוצאה בסיום.
מה המבחן בודק
המבחן משלב מספר סוגי זיכרון חשובים:
טבלה: סוגי יכולות קוגניטיביות
| יכולת | מה נבדק |
|---|---|
| זיכרון קצר טווח | זכירת מספרים |
| זיכרון מילולי | זכירת רשימת מילים |
| זיכרון חזותי | זיהוי מידע שהופיע במסך |
| סדר לוגי | הבנת רצף פעולות |
| ריכוז | זיהוי אותיות בטקסט |
למה אימון מוחי חשוב במיוחד למבוגרים
מחקרים בתחום מדעי המוח מראים כי תרגול קבוע של משימות זיכרון יכול:
- לשפר את יכולת הריכוז
- לחזק את הזיכרון לטווח קצר
- לשמור על חדות מנטלית בגיל מבוגר
- להפחית ירידה קוגניטיבית
פעילות מוחית קבועה כמו מבחני זיכרון, משחקי חשיבה, סודוקו או למידה של מיומנויות חדשות מסייעת לשמור על המוח פעיל ובריא.
